今回の体の理屈は 「体を動かさないと・・・」 人の体は動かさないと ドンドン動かなくなっていきます 弱っていきます 「骨を強くするために カルシウムを摂取しよう」と言いますが カルシウムを摂取しても 体を動かさないと骨は強くなりません 例えば、筋肉…