「ウォーキングをしようと思っているんですけど、なかなかできません」というように、何か始めたいと思っているのに、なかなか行動に移せない人が多いです そういう方は「自分がやる気がないから」「根性がないから」と自分の精神力が弱いからと思っている方…

【「ストレスが害であるという信念」が人の命を奪っている】この研究から何がわかったか？ まずは悪いお知らせから。前年重度のストレスを感じた人々が翌年亡くなる確率は43%高かった。しかし、ストレスが健康に悪いと信じていた人だけに適用される数字でし…