現在、体幹の鍛える本を読んで居ます その中で面白いのが 体の中の筋肉が強くなって 体の芯がしっかりしてくると 心もブレない強い心になる ということが書かれています アスリートの人たちを見ていて 体よりも心が強いと感じることが多々ありますので わか…