「ラジオ体操は良いですか？」 と聞かれます。 ここで大事なのは 「どういう目的でラジオ体操をするか？」 です。ラジオ体操の発祥は 郵便局が配達前にしていたものです。 運動をする前の運動は「これから体を動かす準備の運動」 ウォームアップです。 ラジ…