2016-01-05から1日間の記事一覧
健康な状態を維持するには「何か行動」しないといけません。 約２０代後半までは「成長」なので何もしないでも勝手に良くなっていきますがそれ以降は「老化」なので何もしないと衰えていきます。 その後は自分の行動次第で維持もしくは向上することができま…
健康な状態を維持するには「何か行動」しないといけません。 約２０代後半までは「成長」なので何もしないでも勝手に良くなっていきますがそれ以降は「老化」なので何もしないと衰えていきます。 その後は自分の行動次第で維持もしくは向上することができま…
