体の疲労や不調を回復させるためには 体を休めないといけません。体は動いている時は回復しません。 車と同じで走っている時に修理はできません。 修理する時は車のエンジンをとめるのと同じです。体は休めるために、痛みやダルさ等の不快な感覚で 休ませよ…
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