ギックリ腰になったら

ギックリ腰になったら

できるだけ早く整体を受けてもらいたいです

寝ている状態というのは

体を動かさない状態ということです

普通は寝ると回復するのですが

ギックリ腰の時は動かないで

ずっと同じ姿勢でいると

筋肉が固まってしまい

寝ると痛みが増すということがあります

風邪をひいて寝込んだ後に

腰が痛くなるのと同じ理由です

とくに今は冬で寒いから要注意です