８月も終り

いよいよ今日で８月も終り

天気予報では１０月までこの暑さは続くそう・・・

普通なら気温が下がって

夏に体内に溜まった熱を外に出す時期ですが

暑いので体内に熱が溜まったままです

体内で長く溜まると毒になります

汗、声、元気

意識的に出して循環を良くしたいですね