健康法

今の自分の健康状態に満足していなくて

改善したいと思っているなら

何でもいいので

「体に良いこと」

を始めてみましょう

今までと違うことを１つ始めることで

今までと違う状態になります

沢山違うことをすると

沢山変わります

酢を飲む、１日２分ストレッチをする・アロマを嗅ぐ

簡単にできることでいいのです

そして続けてみましょう

体に良いことをすれば

「必ず」良い変化が起こります

変化がないと思うのは

変化するまで続けてないからです

大事な自分の体

自分の体に良いことを

少しづつしてみましょう