体に良いこと悪いこと part3

昨日はお水の話しをしました

お水について追記です

お水を飲み過ぎるといけない

と漢方では「水毒」というそうですが

３０万人以上の胃腸を見ている医師の方は

腎臓に障害がない限り

どれだけ飲んでも問題なし

と言っています

現在は色んな情報が多く入ってきます

全ての情報を鵜呑みしては

情報に振り回されてしまいます

そこで必要なのは

信用できる情報を

「選ぶ」こと

健康情報は色んなものがあります

自分でこの情報源は信用できるか？

選んで情報をとりましょう

私もあなたに選ばれる情報を

提供していきたいと思っています

またまた脱線しました

また明日→