体に良いこと悪いこと part9

今回は体に悪いことのお話

食べ物の影響を一番受ける臓器は肝臓

体に入ってきた「毒」を解毒するからです

体に悪いものを摂るほど

力を使うので疲れます

肝臓と言えばお酒と思いますが

それ以外にも

甘い物・油物・薬・ストレスも関係します

これらを控えることで肝臓の負担を減らすことになり

回復力を低下させないことにつながります

今日もあなたが元気に過ごせますように！

また明日→