福を呼ぶ体の話

体の硬い方（特に男性）が

「昔から体が硬いから柔らかくならんよね」

と言われますが

ストレッチを続けると「絶対」柔らかくなります

ただ、柔らかくなるまでストレッチを

続ける方が少ないです

年齢が上がるほど、変化する速度が遅くなるので

４０を過ぎたら最低３ヶ月は続けないと変化しません

皆さん変化する前にやめているのです

体が「絶対」柔らかくなります

変わるまで続けてみましょう

あなたが元気で過ごせますように

また明日→