ギックリ腰の話

ギックリ腰の考え方

私は体に起きる痛みは「嫌なこと」ではなくて

体からのメッセージと考えています

どんなメッセージかと言うと

「今のままではダメだよ」

今の生活をしていて痛みを感じるのは

肉体の疲労が溜まっているのか、内臓が疲れているのか、

運動不足か、ストレスか・・・何か原因があります

このままだとドンドン体が悪くなるよと

痛みで警告してくれているのです

その警告を無視すると当然もっとヒドイ状態になります

ただ、あまりにヒドイ状態になると強制的に動けなくして

これ以上悪化させないようにするのがギックリ腰だと考えています

痛みもギックリ腰は、悪くなり過ぎないようにしてくれる

体からの愛あるメッセージです