水の話

お酒を飲んだ翌朝、強烈なのどの渇きを

感じたことのある人は多いでしょう

これはアルコールによって

体が極度の脱水状態になるからです

アルコールは様々な方法で

体から大量の水を奪います

まず最初に水分を奪うのは

アルコールがもつ利尿作用です

とくにビールは強い利尿作用を

持っています

ビールばかり飲む人は

驚くほど多くのビールを飲むことがありますが

ビールによって摂取する水分量より

尿として失われる水分量のほうが

はるかに多いからです

次回もお酒と水の話→

あなたが元気に過ごせますように！