今日のデキゴト

肩がこって痛くて夜目が覚めると来院された患者さん

お話を聞いているとかなりストレスが溜まっています

ストレスと筋肉のコリの話をして

寝る前に気を付けてほしいことをお伝えしました

習慣化できれば、かなりプラス思考になるので

ストレスも軽減すると思います