運動
「運動は何をしたらいいでしょうか？」
と聞かれます
したくないことをしても続かないので
（運動は続けることが大事です）
したいことをするのが一番
女性はショッピングなんかがいいのではないでしょうか？
女性の買い物はスゴイですね
普段、歩かない人でもスゴク歩く
もし、「これがしたい」というものがなかったら
「してみようかな？」と悩んだものがいいです
どういうことかというと
人はできないことは悩まないのです
例えば、
「健康のためにプロレスしませんか？」
と言われたら「やめときます」と即答すると思います
ボクは間違いなく即答します
しかし「１日１０分歩いてみませんか？」
と言われたら悩むと思います
人はできないことは悩みません
できるかも知れないと思うから悩みます
今、何かしようかな？と悩んでいるものがありましたら
きっと出来る可能性が高いですからチャレンジしてみてください
今の体調は今の生活が招いたもの
今までと違うことをするから
今までと違う結果を得ることができます
何でもいいので
新しいことを始めてみてください
新しいあなたになれます
あなたの健康を本気でサポートします！
福岡市南区のふくだ整体院
