「８０歳を超えても元気な理由」 part 1

８４歳の患者さんが来院されました

この年で来院される方はみんな元気な方です
病気になったり寝たきりになっていても
おかしくない年齢です

７５歳以上で元気な方々は
健康の意識がとても高いです

必ず「健康に良い何か」
をしています

長生きはしなくいてもいいですが、
元気に年をとらないと大変です

体に良いと言われているものが沢山あります
しかし、本当に良いかどうかは
年をとるまで検証してみないとわかりません

例えば
ヨーグルトが体に良いと提唱した博士は
早死にしているそうです

炭水化物抜きダイエットを提唱した先生も
長生きではなかったそうです
（健康的なダイエットではない）

現在８４歳で
庭に畑を作って野菜を育てたり
片道２０分かけて歩いて整体に来るこの患者さんは
間違いなく元気です

整体中お話を聞いていたら
「なるほど、健康なわけだ」
と思うこと満載でしたので

「８０歳を超えても元気な理由」
を何回かにわけて書きます

８０歳過ぎても元気でいたいなら
８０歳過ぎても元気な方の生活をまねるといいです