「８０歳を超えても元気な理由」 part ２
８０歳を超えても元気でいたいなら
８０歳を超えても元気な方の行動をまねると効果的です
それでは８０歳を超えても元気な理由
はじまります
元気な理由その１、「健康は積み重ね」
この患者さん、昔から健康だったかというと
子供の頃はむしろ体が弱かったそうです
先日、小学校の頃の同窓会があったそうです
興味があって問い合わせてみたら、
同窓生は約１００人
今、生きている人は１６人だったそうです
子供の頃、健康優良児と言われていた人が
先に亡くなっていたりしているそうです
若い頃あまり健康でない人は
無理をしない（できない）ように
体に気を使っています
元気な人は
健康だから、あまり体のことを気にしないで
無理したり（できたり）します
この少しずつですが
体に気を使って生活をすることが
体を健康に長く維持できます
