「明日、整体の予約をしているから
昨日は草抜きをしてきました」
と言われた患者さん
せっかく整体をするのだから、体を疲れさせておこう
ということですが
整体をすれば、体が軽くなると期待してもらっているから出る言葉
嬉しく思っています
体が疲れたら、できるだけ早くほぐしたほうが
疲労が蓄積しません
放置しておけば、そのまま疲労が蓄積し筋肉が硬直していきます
たまに、中学、高校生で部活をしている子が整体に来ますが
そういう子たちは１００％運動後、ストレッチをしていません
運動に限らす仕事でも家事でも筋肉が疲労すれば同じです
早めにほぐすことが疲労を溜めこまない秘訣です
