足首のズレについて
来院される方で
意外に自覚されていないのが足首
脳から一番遠い場所にあるので
自覚しにくいのです
日常生活でもあまり「足首が痛い」
ということが少ないので
自覚している人は少ないですが
足首が曲がっている方が多いです
全体重が乗るわけですから
沢山の負荷が掛かっています
足首のズレは足首をひねりやすくなるのはもちろん
O脚、ヒザ、股関節、腰の痛みの原因になります
クツ底の減り方でチェックできます
外側が減っている人は外体重になっているので
親指側に重心をかけると良いです
来院される方で
意外に自覚されていないのが足首
脳から一番遠い場所にあるので
自覚しにくいのです
日常生活でもあまり「足首が痛い」
ということが少ないので
自覚している人は少ないですが
足首が曲がっている方が多いです
全体重が乗るわけですから
沢山の負荷が掛かっています
足首のズレは足首をひねりやすくなるのはもちろん
O脚、ヒザ、股関節、腰の痛みの原因になります
クツ底の減り方でチェックできます
外側が減っている人は外体重になっているので
親指側に重心をかけると良いです