我慢しないという健康法

ものすごく健康に気を使っているのに病気になる人がいます。

きっと色んなことをガマンしたり無理しているのだと思います。

健康的なことでも嫌々していると健康になれないようです。

どこかの国で健康に気を使っている人と健康に気を使わない人を

同じ人数集めて病気になる人の数を比較したところ

健康に気を使わないグループのほうが病気になる人は少なかった

というデータがあるそうです。

「我慢や無理をしない」

というのも健康法です。