１９７７年にアメリカで発表された「マクガバンレポート」に人間にとってもっとも理想的な食事は元禄時代以前の日本の食事だと述べられていました 元禄時代以前の日本食の主食は白米ではなく玄米つまり未精白のお米です 玄米は、でんぷん質・糖質の他にも食…

もし玄米食に対して興味のある人がいましたら３合プレゼントしています 私は、農家の患者さんが生産した玄米を摂っていますこの玄米は完全無農薬で地元、南区柏原でとれたものです 今までも患者さんに、玄米をおすすめしていて興味ある方にはお試しで３合プ…