78歳の患者さん前日、花見で久しぶりに会う友人と集まったそうですが、２人、股関節の手術をしていたそうです１人は腕を上げようとすると肩が痛いとのこと どちらの症状も筋肉を動かさないことが原因患者さんには、毎回肩周りと股関節のストレッチをして動か…

首や肩がこると集中力、やる気、持続力等が低下します 例えば健康のためにウォーキングをしたいとして、なかなか出来ていなかったとします マジメな人は、「自分のやる気や根性がないからできない」と自分を責める場合があります しかし風邪をひけば咳が出る…