骨盤の話 その２

女性のほうが男性に比べて筋肉量が少ないので

骨盤が開きやすいと書きましたが

ほかにも女性は

生理、妊娠、出産と男性に比べて骨盤が開く要因があります

そして、これは男女共にですが、

歪んだ筋肉や骨で体を使うことは

腰に重い負担がかかります

負担がずっとかかり、骨盤周辺の筋肉が疲労すると

自然に元の位置に戻れなくなってしまいます

健康な状態であれば、開いた骨盤は自然に元に戻ります

以上、骨盤が開く原因編でした

明日は「骨盤が開くと何が悪いのか？」→

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