何もしてないんだけど・・・

「何もしてないんだけど

体が痛いんですよね」

とよく言われますが

「何もしてない・・・から」

なんです

年齢を重ねると共に

筋力、体力、回復力が低下します

たとえば

以前は１０疲労して１０回復していたとしても

年齢を重ねると

１０疲労しても８しか回復しなくなります

今までと同じ１０の疲労でも

２回復しないのです

これは「太る」にも当てはまります

この話は明日・・・