体に良いこと悪いこと part5
内臓が疲れることとは?
1番わかりやすいのが「肝臓」
肝臓は筋肉とも反応しているので
肝臓が弱ると筋肉の疲労回復力が低下します
肝臓が悪くなる原因は
1、お酒
2、甘い物
3、油物
4、薬
5、ストレス です
肝臓は毒物を解毒する所ですから
基本、体に良くないとされるものを口にすると、
その毒を分解するのにスゴイ力を使うので
疲労します
また人間は5度の温度差しか耐えられないそうです
ですから、冷たいものを飲み食べ過ぎると
内臓が疲れます
夏バテとバテがつくのは夏だけ
それだけ夏が疲れるのは暑いからだけではなく
冷たい物を摂り過ぎて内臓が疲労するからです
内臓が疲れる原因を減らすことで
いつもより体が元気になりますよ
あなたが今日も元気に生活できますように!
また明日→