水の話

パソコンを使う機会が増えているため

ドライアイに苦しむ人が増えていますが

これも問題は目だけではなく

体の中に水分不足と考えるべきです

ドライアイになったらコップ２，３杯の水を飲み

しばらく目を閉じてください

これが目薬を差すよりもはるかに

安全で有効な対処法です

でも、もっとよいのは、定期的に水を飲み

体全体に常に充分な水分が供給される

状態を作っておくことです

次回は水不足で足がつる話→

あなたが元気に過ごせますように！