2012-02-15 水の話 体にいい話 細かい話はやめて改めて大事な所だけお伝えしていきます あなたは毎日どのくらい「水」を飲んでいますか? ここで知っておいてほしいのが「水」と「水分」は別物ということ お茶やジュースは「水分」を含んでいますが「水」ではありません このことをしっかり頭に入れて、もう一度考えてください あなたは毎日どのくらい水を飲んでいますか? 基本的に「水」以外のものはどれほど沢山飲んでも細胞の渇きを癒すことがでいないと考えてください 水のお話もあと少し→あなたが元気に過ごせますように!