今日のデキゴト

かかとが痛いと来院された患者さん

かかとだけが原因ではなく

腰からずっと筋肉が硬くなっていました

痛い方の足をほぐした後に反対の足をほぐしたら

反対の足もだいぶ筋肉が硬くなっていました

だいたい痛みがあると、反対の足でかばうので

反対の足も疲労が蓄積していきます

例えば右足が痛い〜右足が痛いので左足をいつもより使うので

痛みを放置しておくと左足が痛くなる

両足の痛みをかばうので、腰が痛くなってくる

というように悪循環になってしまいます

痛みが出たら早めに対処しておきたいですね