体の理屈、今回は
「体は休まないと回復しない」
です
体の疲労を回復するには
体を休めないといけません
もう少し詳しく書くと
体を横にしないと回復しません
よく仕事を休んで家でゆっくりしたから・・・
と言う方がいますが、仕事をしないことで休めていると思っていますが
疲労が回復することはありません
ちなみに疲労を回復するには
眠らなくても回復します
横になれば眠らなくても回復はします
なんで横になったら回復するのかと言うと
横になることで背骨が緩みます
座ったり立ったり背骨が圧迫されている状態では
回復しないのです
ですから疲労や病気を回復させたいと思ったら
横になることをおすすめします
