１０月

今日から１０月ですね。

今年もあと３ヶ月。

今年のやり残しないように
できるといいですね。

寒くなってきました。
寒くなると筋肉が収縮するので
痛みを感じやすくなります。

季節の変わり目は風邪をひきやすいですから
気をつけましょう。

今月も元気に過ごせますように♪