以前からおすすめしている患者さんのお店「すみの八女茶」 先日お茶を買いに行ったらソフトバンクの小久保選手が来ていたとのことソフトバンクの大ファンである会長が興奮してお話をしてくれました 最後は会長室に入れてくれてサインを見せていただいたので…

私たちの体は、口から入ってきた原材料に毎日少しずつ新陳代謝することで生まれ変わっています 良い生まれ変わりができるかどうかは口から入る「食事」と「水」にかかっているといって過言ではないのです 多くの人は食べ物の栄養価やカロリーしか気にしませ…

新谷先生曰く「７つの健康法」を継続して行うこと 「正しい食事」「良い水」「正しい排泄」「正しい呼吸」「適度な運動」「上手な休息・睡眠」「笑いと幸福感」 これらをすべて行うことで相乗効果が得られるのですべて同時に行うのが理想なんですが難しい・…

まず１ページ目に「体には、あなたの生きざまが刻まれています」とドキっとする言葉 老化とは「エンザイムパワーが衰えることである」 エンザイムパワーとは、かなり乱暴に説明すると「生命を維持するために必要な力」です 老化を防ぐとは体は酸化しない食生…

大阪に遊びに行った患者さんからお土産をいただきました さすが大阪！！

私が信頼している情報源の１人「病気にならない生き方」でご存知の方も多いと思いますが新谷弘実先生の「病気にならない生き方３」を読み返していますので内容をシェアできたらと思います 整体師として、自ら健康でいたいと思って多少のことは実践しているつ…

いよいよ１２月今年のやり残しをないように来年につなげる月にしたいですね 恒例ムーミンカレンダー↓