若返りの話

でんぷん質を含む炭水化物は太りやすいので

ダイエットのためにはできるだけ

炭水化物を抜いたほうがいいという人がいますが

６ヶ月以上、炭水化物抜きの食事を続けていると

腸の状態が確実に悪化していきます

この炭水化物抜きダイエットを１年以上続けている人の

腸は硬く、内腔も狭く、なかには腸の左右に憩室ができるなど

危険なほど悪化しているケースもあるそうです

詳しい説明は省きますが

炭水化物抜きダイエットは

余分な脂肪を燃焼させてやせさせるというよりも

体が酸性化し、脂肪や筋肉、そして内臓にもダメ―ジを与えることで

わせさせているのです

炭水化物抜きダイエットの実践者には

偏頭痛や筋肉の痙攣、下痢などの症状があらわれることが多いのですが

これはエネルギー不足になった体が発しているＳＯＳ信号なのです

炭水化物ダイエットをしている方が

私の周りにもいますが、教えてあげたいと思います

また次回→

あなたが元気に過ごせますように